温风至 盛夏始
今日上午10时37分
我们迎来了
绚烂耀眼的「小暑」
暑气渐盛 热浪侵袭
炎炎夏日更要喝杯羊奶
坚持滋养自在哦
小暑，，，，，，体现季夏时节的正式最先，，，，，，是二十四节气中的第十一个节气，，，，，，也是炎天的第五个节气，，，，，，于每年7月7—8日交节。。。。 。
《月令七十二候集解》有云：“暑，，，，，，热也，，，，，，就热之中分为大�。。。。 。�，，，，，月初为�。。。。 。�，，，，，月中为大，，，，，，今则热气犹小也。。。。 。”暑，，，，，，体现炎热的意思，，，，，，昔人以为此时节还不是一年中最热的时间，，，，，，故称之为小暑。。。。 。
小暑三候
小暑三候，，，，，，初候“温风至”。。。。 。小暑事后“逐日热三分”，，，，，，连风中都裹着热浪。。。。 。
二候“蟋蟀居壁”。。。。 。蟋蟀在地面上以为很热，，，，，，于是去屋檐下或树荫处纳凉了。。。。 。
三候“鹰始鸷”。。。。 。由于地面温度太高，，，，，，这时节鹰等猛禽抚育出的幼鸟，，，，，，在清凉的高空中遨游并最先学习航行搏杀猎食的手艺。。。。 。
一候
温风至
二候
蟋蟀居宇
三候
鹰始鸷
小暑习俗
食新
即将新打的米、麦等磨成粉，，，，，，制成种种面饼、面条，，，，，，与邻人乡亲分享，，，，，，表达对丰收的祈愿，，，，，，同时也要准备一份祭祀祖先，，，，，，恳请保佑风调雨顺。。。。 。
吃藕
民间素有小暑吃藕的习俗，，，，，，莲藕中含有富厚的营养因素，，，，，，具有清热、养血等功效，，，，，，适合炎天食用。。。。 。鲜藕以小火煨烂，，，，，，切片后加适量蜂蜜，，，，，，食用有安神的功效。。。。 。
晾晒字画、衣物
民谚有云：“六月六，，，，，，人晒衣裳龙晒袍”。。。。 。把存放在箱柜里的字画、衣物放到室外晾晒，，，，，，可以去潮去湿，，，，，，防霉防蛀，，，，，，以是有“六月六，，，，，，晒红绿”的说法。。。。 。
喝羊汤
“羊”与“阳”谐音，，，，，，昔人以为夏日阳气损失较多，，，，，，小暑喝羊汤能够增添阳气。。。。 。在现在，，，，，，小暑、大暑时代喝羊汤，，，，，，也是北方人喜欢的滋补方法之一。。。。 。
小暑养生
小暑时节天气炎热，，，，，，人体能量消耗大，，，，，，偶有精神疲劳、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，，，，，，以是此时强调防暑滋养，，，，，，增补体力。。。。 。
何以消烦暑？？？？ ？温顺抚燥平。。。。 。弱碱性的羊奶营养富厚周全，，，，，，是亲和的自然A2奶，，，，，，含有自然乳钙、优质卵白等种种营养物质，，，，，，容易被人体消化吸收； ；；； ；；；致敏性较低，，，，，，有助于缓解乳糖不耐，，，，，，尚有多种自然活性营养因子，，，，，，适合种种人群饮用。。。。 。它也被中医以为具有滋润肺胃、润肠通便、补虚损等功用，，，，，，能够很好地资助人们润肺防燥、滋养身体，，，，，，助力康健、绽放活力。。。。 。
三伏在即 盛夏启幕
浅握清风 祝福夏安
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愿你乐不思“暑” 活力自来
享受每一个优美当“夏”
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