俗话说， ，，，，“冷在三九， ，，，，热在三伏”。。。。。。三伏， ，，，，是初伏、中伏和末伏的统称， ，，，，是整年中气温最高、闷热湿润的时段。。。。。。
每年入伏的时间不牢靠， ，，，，中伏的是非也不相同， ，，，，因此需要查历书盘算， ，，，，2022年三伏天的详细时间如下：
初伏：7月16日至7月25日， ，，，，10天
中伏：7月26日至8月14日， ，，，，20天
末伏：8月15日至8月24日， ，，，，10天
这段时间气温高、湿度大、气压低、风速小！！�。。。� ，，，，高温之下， ，，，，人们的身体康健容易泛起问题。。。。。。三伏养生之道， ，，，，可不可少了养胃健脾、利益多多的羊奶哦。。。。。。
01.
羊奶性温 补虚驱寒
三伏天是整年最热的时间， ，，，，人体容易阳气外达， ，，，，气血更多地在体表运行， ，，，，从而造成人体内里虚寒， ，，，，以是此时宜多吃些性温的食物， ，，，，好比三伏习俗——吃“伏羊”。。。。。。在每年入伏之季， ，，，，适当吃些性温的羊肉， ，，，，有利于发散滞留在体内的寒、湿之气， ，，，，尤其适合体质偏寒的人。。。。。。
羊奶同样也是属于性温的食物。。。。。。《本草纲目》纪录：“羊乳甘温无毒， ，，，，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；；；；；；；治消渴、疗虚劳；；；；；；；利皮肤、润毛发；；；；；；；和小肠、利大肠”， ，，，，益处多多。。。。。。
02.
增补营养 精神饱满
气温飙升的炎天， ，，，，动不动就容易大汗淋漓， ，，，，而最热的三伏天愈甚， ，，，，食欲下降、胃口欠好， ，，，，只能抱着水杯“吨吨吨”。。。。。。
不过， ，，，，若是光靠喝水， ，，，，身体的需求是得不到知足的。。。。。。由于随着汗液一起倾轧的， ，，，，不但水分， ，，，，尚有钙质等营养元素。。。。。。
羊奶中含有较为富厚的卵白质、维生素、矿物质等营养因素， ，，，，大宗出汗之后饮用适量羊奶， ，，，，有助于增补营养， ，，，，找回活力好状态。。。。。。
03.
呵护肠胃 温顺不刺激
炎炎夏日， ，，，，许多人都对冰爽的雪糕、冷饮情有独钟。。。。。。不过， ，，，，过多地食用雪糕、冷饮， ，，，，难免会刺激肠胃， ，，，，引发肠胃不适、积食不必化等问题。。。。。。尤其是儿童、中晚年群体， ，，，，更应多加注重。。。。。。
羊奶是弱碱性的自然A2卵白奶， ，，，，在为人体增补营养的同时， ，，，，对胃酸渗透过多有缓冲作用， ，，，，越发亲和友好；；；；；；；它含有的表皮生长因子EGF， ，，，，可以增进细胞的增殖， ，，，，抑制胃酸过多的渗透（陈曦、孙炳伟：《表皮生长因子（EGF）与肠道黏膜损伤的修复》）。。。。。。
04.
美容养颜 呵护肌肤
三伏天除了高温顺湿润之外， ，，，，尚有紫外线的暴击， ，，，，对爱尤物士很是不友好。。。。。。
《魏书》王琚传中亦有纪录：“常饮羊乳， ，，，，色如处子”。。。。。。羊奶含有维生素E、超氧化物歧化酶SOD、环磷腺苷等物质， ，，，，它们可以减缓体内细胞中不饱和脂肪酸的氧化、剖析， ，，，，增强皮肤的自我修复功效， ，，，，镌汰玄色素沉淀， ，，，，增添皮肤弹性和光泽。。。。。。
05.
活性营养 增强免疫
人们常说的“冬病夏治”， ，，，，是指关于一些在冬季易爆发或加重的疾病！！�。。。� ，，，，在夏日给予一定的治疗以提高机体的抗病能力， ，，，，从而使之病症减轻或消逝。。。。。。
三伏天坚持喝羊奶， ，，，，也是我们对免疫力、康健的未雨绸缪。。。。。。羊奶含有的自然免疫球卵白IgG、乳铁卵白LF等活性营养因素， ，，，，有助于一直加固人体的免疫防地， ，，，，更有益于坚持康健。。。。。。
鲜味又营养的美羚羊奶粉， ，，，，全工业链品质有包管。。。。。。以纯鲜羊乳为质料， ，，，，运用低温湿法工艺， ，，，，保存了更多自然活性营养因子， ，，，，免疫球卵白IgG含量近4g/100g。。。。。。
“三伏养一夏”， ，，，，养生正其时。。。。。。相宜种种人群饮用的羊奶， ，，，，一起喝起来吧。。。。。。
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