小寒丨冷气正深处方见暖意浓

宣布日期11：2023-01-05 11:31:06 宣布者：hxry 人气：

小寒时处二三九

天寒地冻冷到抖

今日22点54分

我们将迎来小寒

一年中最为凛冽的日子到了

小寒

小寒是第二十三个节气，，，，，，，，是干支历子月的竣事以及丑月的起始，，，，，，，，时间是在公历1月5-7日之间，，，，，，，，太阳位于黄经285°。。。。。关于中国而言，，，，，，，，这时正值“三九”前后，，，，，，，，小寒标记着最先进入一年中最严寒的日子。。。。。《月令七十二候集解》：“十仲春节，，，，，，，，月初寒尚�。。。。。�，，，，故云，，，，，，，，月半则大矣。。。。。”

小寒时节，，，，，，，，太阳直射点还在南半球，，，，，，，，北半球的热量还处于散失的状态，，，，，，，，白天吸收的热量照旧少于夜晚释放的热量，，，，，，，，因此北半球的气温还在一连降低。。。。。冬至之后，，，，，，，，冷空气频仍南下，，，，，，，，气温一连降低，，，，，，，，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。。。。。民谚：“小寒时处二三九，，，，，，，，天寒地冻冷到抖”，，，，，，，，这说明晰小寒节气的威力。。。。。

小寒物候

中国古代将“小寒”分为三候：“一候雁北乡，，，，，，，，二候鹊始巢，，，，，，，，三候雉始鸲。。。。。”昔人以为候鸟中大雁是顺阴阳而迁徙，，，，，，，，此时阳气已动，，，，，，，，以是大雁最先向北迁徙；；；；；；此时北方随处可见到喜鹊，，，，，，，，并且感受到阳气而最先筑巢；；；；；；“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，，，，，，，，雉在靠近四九时会感阳气的生长而鸣叫。。。。。

一候雁北乡

二候鹊始巢

三候雉始鸲

小寒饮食

小寒处于深冬，，，，，，，，时间是古板数九的二九和三九之间，，，，，，，，天寒地冻，，，，，，，，可谓极冷的时段。。。。。此时在养生方面应防寒保暖，，，，，，，，饮食需以温补为主，，，，，，，，忌食生冷辛辣，，，，，，，，同时应该适中选择一些能够暖胃的食物，，，，，，，，可多进食小米，，，，，，，，糯米、羊肉、老姜、黑豆、大枣等。。。。。

粗和谷物的荟萃。。。。。荞麦, 扁豆, 大米, 小米, 大麦, 玉米, 黑米。。。。。在一个白色的木制配景。。。。。顶部视图。。。。。复制空间.jpg

羊奶小分子、易吸收，，，，，，，，营养富厚，，，，，，，，坚持天天一杯热羊奶，，，，，，，，不但暖胃暖心，，，，，，，，还能增补优质卵白，，，，，，，，提升身体免疫力哦。。。。。

冷气正深处

方见暖意浓

小寒

于至寒处静候春归

春天的昌盛正在铺垫

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