解锁羊奶的花式吃法，，，，，，，一起开启炎热盛夏

入伏以后

天气越来越炎热

除了吹着空调吃西瓜

吹着空调喝羊奶

也是炎天的准确姿势

羊奶不但能冲着喝

尚有更多花式吃法

快随着美小羚一起来解锁吧

解暑提神——绿豆沙冰拿铁

夏日解暑怎么能少得了绿豆沙冰？？？？？？？

夏倦时期怎么能少得了拿铁加冰？？？？？？？

想实验两种口胃碰撞是什么感受？？？？？？？

快随着办法一起做起来

1、将提前一晚泡好的100g绿豆煮熟至着花，，，，，，，趁热放入100g白砂糖搅拌匀称，，，，，，，放入破壁机打碎成绿豆沙，，，，，，，盛出装杯

2、在150ml的美羚羊奶中加入10g淡奶油，，，，，，，搅拌匀称后倒入盛好的绿豆沙杯中

3、凭证小我私家喜欢适量添加冰块，，，，，，，最后倒入45g冷萃咖啡，，，，，，，一杯清凉解暑又提神的绿豆沙冰拿铁就做好啦

营养早餐——羊奶燕麦粥

吃腻了鸡蛋+羊奶，，，，，，，但又想早餐营养

不如煮碗羊奶燕麦粥，，，，，，，饱腹又康健

准备食材：大米45克、即食燕麦片20克、羊奶粉200克、清水约600克

操作要领：

1、大米淘洗两遍后加入清水浸泡半个小时

2、将浸泡好的大米倒入锅中，，，，，，，添入清水开大火熬煮

3、煮开后搅拌匀称，，，，，，，改小火开盖煮20-30分钟

4、待粥煮至粘稠时，，，，，，，倒入羊奶再次煮开，，，，，，，并加入燕麦片搅拌匀称，，，，，，，煮至粘稠状态即可

羊奶加燕麦组合，，，，，，，富含膳食纤维，，，，，，，香浓软糯，，，，，，，更是小仙女们减脂路上的营养好同伴。。。。。。。。

打工人快乐饮品——焦糖羊奶茶

夏日炎炎，，，，，，，一杯冰冰冷凉的奶茶

 能让人瞬间满血复生

自制的焦糖羊奶茶，，，，，，，更是康健又鲜味

食材准备：

美羚羊奶粉2袋、冰糖10-20粒 、红茶叶1克。。。。。。。。

操作做法：

1、将美羚羊奶粉倒入提前准备好的250ml温水中 ，，，，，，，搅拌融化

2、锅中放入冰糖，，，，，，，小火逐步熬至融化，，，，，，，熬出焦糖色后，，，，，，，放入茶叶快速搅拌

3、边搅拌边加入已经冲好的羊奶，，，，，，，熬煮翻腾后关火闷2分钟，，，，，，，闷出茶叶的味道

4、过滤掉茶叶，，，，，，，一杯丝滑浓郁的焦糖奶茶就做好了，，，，，，，也可以冰箱冷藏，，，，，，，口感会更好