谷雨
春事衰退酒病瘳
山家谷雨早茶收
花前细细风双蝶
林外时时雨一鸠
谷雨节气 播种移苗
谷雨，，， ，， ，，是二十四节气之第6个节气，，， ，， ，，也是春季的最后一个节气。。。。。。。。
《月令七十二候集解》中纪录：“三月中，，， ，， ，，自雨水后，，， ，， ，，土膏脉动，，， ，， ，，今又雨其谷于水也。。。。。。。。雨读作去声，，， ，， ，，如雨我公田之雨。。。。。。。。盖谷以此时播种，，， ，， ，，自上而下也。。。。。。。。”
谷雨取自“雨生百谷”之意，，， ，， ，，春雨绵绵是谷雨最主要的特点。。。。。。。。
此时降水显着增添，，， ，， ，，田中的秧苗初插、作物新种，，， ，， ，，最需要雨水的滋润，，， ，， ，，降雨量富足而实时，，， ，， ，，谷类作物能茁壮生长。。。。。。。。
谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，，， ，， ，，都是反应降水征象的节气，，， ，， ，，是古代农耕文化关于节令的反应。。。。。。。。
民间在谷雨节气有摘谷雨茶、走谷雨、祭海、吃春、赏花等习俗。。。。。。。。
饮食养生 提升免疫
在这个时节，，， ，， ，，我们可以通过饮食强壮身体，，， ，， ，，美美度过春日的尾巴。。。。。。。。
气温升高，，， ，， ，，再加上降雨，，， ，， ，，空气湿闷，，， ，， ，，容易影响到人的情绪，，， ，， ，，这时宜多吃黄豆、海带、香蕉、柠檬、草莓等具有清怒气作用的食物。。。。。。。。
天气温暖湿润，，， ，， ，，且季节交替，，， ，， ，，是盛行性伤风高发的季节，，， ，， ，，这时要多吃富含维生素的食物，，， ，， ，，如白萝卜、黄芽菜、西红柿、柠檬、草莓、油菜、茼蒿等，，， ，， ，，以增强身体免疫力。。。。。。。。
此时春日将尽，，， ，， ，，夏日即将开启，，， ，， ，，可适当吃些健脾养胃的食物，，， ，， ，，如香椿、黑豆、薏米、山药等，，， ，， ，，使身体更好地顺应夏日气温转变。。。。。。。。
预防
“春火” 注重饮食
春季人体肝气适时，，， ，， ，，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，，， ，， ，，若藏阳气过多，，， ，， ，，会化成热邪外攻，，， ，， ，，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，，， ，， ，，甚至爆发口吻和长青春痘，，， ，， ，，这就是所谓“春火”。。。。。。。。
以是我们在养生时，，， ，， ，，只管阻止性热的食物，，， ，， ，，以防上火。。。。。。。。
羊奶性温，，， ，， ，，会更适合各人在燥热的时节进补。。。。。。。。
200多种自然活性营养，，， ，， ，，周全呵护身体，，， ，， ，，更好地应对外界的转变，，， ，， ，，陪你活力一整夏！
小分子自然A2卵白，，， ，， ，，小颗粒脂肪球，，， ，， ，，身体可以更好地消化吸收，，， ，， ，，减肥人群也可以定心进补！
易敏人群就更要来试试羊奶！羊奶中的过敏因子as-1酪卵白含量仅为1-3%；；；；；；；；乳糖颗粒小，，， ，， ，，羊奶中大宗的ATP能够充分剖析乳糖。。。。。。。。
遵照时令，，， ，， ，，科学养生，，， ，， ，，祝各人天天活力满满！
谷雨来临
春将止，，， ，， ，，夏将至
去拥抱一场春雨
然后向着激情夏日再出发
美羚京东
美羚天猫